Next Me è finalizzato a raggiungere e mantenere il livello di forma fisica che consenta di cogliere gli obiettivi di salute, di lifestyle e di sport nella prossima decade di vita.

Di cosa si tratta?
Next me è un programma personalizzato che si basa sugli obiettivi individuali e che, misurando i parametri di salute e performance attuali, formula un piano di allenamento e di nutrizione.
Inoltre, l’integrazione con un approfondito e innovativo pacchetto di esami del sangue, permette di individuare valori predittivi per malattie correlate agli anni che passano e alle cattive abitudini di vita.
In sintesi, esercizi, nutrizione e integrazione sono gli elementi per raggiungere una longevità sana.

Next Me è basato sui valori fisiologici misurati con tecnologie all’avanguardia. Il programma di nutrizione e supplementazione è complementare e può essere verificato grazie all’applicazione di un sensore di glicemia (CGM) che per 10 giorni registra i valori permettendo di correggere eventuali errori in tempo reale.

A chi è rivolto?
Mettere le basi per una longevità sana dovrebbe essere un obiettivo primario per ogni persona consapevole. La salute dipende infatti in larga parte dai nostri comportamenti e la consapevolezza di ciò deve guidare le nostre azioni, in primis esercizio e nutrizione.
Next Me si rivolge quindi a persone dai 45/50 anni in su che desiderano essere guidate verso uno stile di vita che abbassi i fattori di rischio per le malattie cardiovascolari e metaboliche ma anche neurodegenerative.

Come funziona?

Il programma per la longevità in salute

1.

Individuazione degli obiettivi di salute, sport e lifestyle per la prossima decade di vita.

2.

Calcolo dei parametri fisiologici necessari a raggiungerli e mantenerli.

3.

Misurazione di: forza, resistenza, equilibrio, flessibilità, composizione corporea, equilibrio del sistema nervoso.

4.

Interpretazione degli esami del sangue.

5.

Elaborazione del programma di allenamento e del piano nutrizionale con supplementazione.

6.

Svolgimento di 5 sedute educative di allenamento con supervisione di kinesiologi specializzati.

e infine… raggiungere il tuo obiettivo!

Quanto dura il programma?
Dopo le prime 5 sedute di esercizio e i 10 giorni di controllo dell’alimentazione con il sensore di glicemia, si possono programmare controlli periodici in base alle esigenze personali.

Chi ti seguirà

Medici dello sport, nutrizionisti, un laboratorio di analisi, kinesiologi, questo è il team multidisciplinare che si prenderà cura di ognuno che intraprenderà il percorso Next Me. La migliore attrezzatura per la valutazione funzionale e per l’allenamento è Technogym, gli esami del sangue sono svolti da CiDiMu, la supplementazione prevede l’utilizzo di prodotti certificati delle migliori aziende del settore.